Sesiones Menopausia (Online)

Soy coach especializada en acompañar procesos emocionales profundos y momentos de cambio en la vida de las personas.
Uno de estos momentos es la menopausia, una etapa que todas imaginamos lejana, “de más mayores”, y que de repente llega cuando aún te sientes joven, activa y con mucha vida por delante. Esta transición puede remover emociones, identidad y bienestar, y a veces cuesta comprender lo que está pasando por dentro.

En las sesiones ofrezco un espacio cálido, seguro y cercano, donde puedas explorar con calma los cambios que estás viviendo:
las alteraciones del estado de ánimo, los cambios en el sueño, la sensación de estar más sensible o reactiva, la fatiga, la confusión emocional, o incluso la necesidad de redescubrir quién eres en esta nueva etapa.

Te acompaño a entender lo que sientes, recuperar equilibrio, escucharte de verdad y reconectar con tus recursos internos. Este proceso te permite vivir la menopausia con más serenidad, claridad, autocuidado y confianza, sintiéndote apoyada y sostenida en cada paso.

El acompañamiento es personalizado, adaptado a tu ritmo y a tus necesidades, combinando herramientas de coaching emocional, mindfulness, PNL y apoyo humano cercano, siempre desde la sensibilidad y el respeto.

Si estás transitando la menopausia y necesitas apoyo, claridad o simplemente sentirte acompañada, éste es tu lugar.