Bien venido al test Nivel de paz interior de JoyArbs Nombre Correo electrónico Lee las siguientes frases y responde con sinceridad. ¿Las vives así en tu día a día? Suelo respirar conscientemente al menos una vez al día. Puedo detectar cuándo mi mente se acelera o se dispersa. Me doy permiso para parar, aunque sea un minuto, sin hacer nada. Escucho a los demás sin pensar en lo que voy a decir después. Agradezco cosas pequeñas de mi día (una conversación, una comida, un momento de silencio). Time's up
